
Quien tiene poco amor propio está más expuesto a los abusos fuera del hogar: no sabe cómo defenderse y no está seguro de que tenga el derecho a hacerlo. También suele tener un nivel menos adecuado de desempeño en sus labores. Se distrae con mayor facilidad y le teme al triunfo. En la vida adulta, levanta una muralla de defensa emocional contra su propia vulnerabilidad.
Sin embargo, ¿cómo detectar si nuestro amor propio es débil? Aquí compartimos algunos elementos claves que te ayudarán a detectarlo y cómo puedes trabajarlos para superarlos!
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Sueles descalificarte constantemente, es decir estar atrapado(a) en esas críticas de terceros o propias del pasado. Como estos hábitos pueden impedir disfrutar como avanzar en tu vida, el reto es convencerte a ti mismo(a) que no eres el resultado de tu pasado. Sino la sumatoria de tu capacidad de reponerte aceptar la experiencia y cómo éstas, buenas/malas/regulares han contribuído en tu vida actual. Recuerda que toda experiencia vivida ha sido una experiencia de aprendizaje!
Exigirse más de la cuenta: recuerda imponer en tu vida objetivos que te desafíen pero acorde a tu realidad y valora cada logros obtenido. Toda meta debe ser únicamente personal, no de terceros. Que te motive a ti,te desafíe sin frustrarte en su obtención.
Todos estos son signos de baja autoestima, pueden afectar tu amor propio!. Por lo tanto, si consideras que tienes alguno de ellos, a trabajarlos para mejorar! Ya que si bien la mayoría de nuestras inseguridades nos vienen dadas desde pequeños, no justifica que nos acomodemos y no cambiemos esos pensamientos negativos.
Y lo más importante, para comenzar ese amor propio, acéptate!. Acepta tus virtudes y tus defectos. Y si hay algo de ti que no te gusta y que no puedes aceptar… ¡Intenta cambiarlo! Acude tu red de apoyo o bien red profesional si consideras necesario para apoya tu cambio. Porque si no comienzas a valorarte, ¿cómo vas a aplaudirte cuando avanzas? :)
Recuerda, Amor propio y autoestima son elementos importantes para que cualquier persona lleve una vida más plena y feliz :)...te animas a intentarlo?
Y recuerda si te gustó este contenido, envíanos tus comentarios y opiniones, las cuales felices esperamos en contacto@soyfelizyque.cl. El cual hemos creado con muuuuuuuucho❤️ como todas las creaciones de nuestra👉👉Tienda.soyfelizyque.com 👈👈 ¡Visítanos! www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq
<<Te recomendamos leer nuestra nota relacionada:
"Autoestima, Bienestar, Salud y Felicidad"
o ver nuestro vídeo:
"Amor Propio/Autoestima, un amor para toda la vida">>
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