En este periodo de cuarentena han sido muchos los cambios que has debido vivir en tu vida. Sin embargo, 🤔¿qué haces cuando te encuentras con una situación "x" que no te agrada?
A- Te quejas 😩
B- Te molestas 😠
Mientras respondes nuestra encuesta, tenemos un secreto 🤫 para fortalecer aún más tu calidad de vida. Te invitamos a leer! 😍👇
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Cualquiera de estas emociones (las que escogimos intencionalmente para hacerte reflexionar) responde al único deseo que la situación cambie o desaparezca.
Pero desear que “una situación “persona” cambie, finalmente es entregar tu decisión de poder controlar “el cómo te sientes frente a eso”.🤭
Sin embargo, "aceptar" es una decisión indispensable para hacerte responsable de lo que sí está a tu alcance. Y es el primer paso para cambiar y abrirte a la posibilidad de hacer algo al respecto. 👏👏👏
Y si haces algo al respecto del cómo te sientes, esa situación moleta ya no será tan caótica como parecía y podrá estar bajo tu control 💪😍
Porque TU SÍ PUEDES cambiar la forma de percibir, sentir y cómo enfrentar lo que no te agrada. Y al aceptar los hechos sin juicios, críticas, o delegación de responsabilidad del cómo te sientes, “asumes”.
Asumes enfrentando los hechos pero inmediatamente decides qué hacer y cómo te sientes frente a esa circunstancia provocadora de tu estrés, ansiedad y miedos, los cuales afectan tu bienestar.
Entonces, te animas a intentarlo? Apostamos que después al responder una pregunta como la que inició nuestro relato de hoy, escogerás otra alternativa 😘❤️
Mientras te cuidas y cuidas a los que ➕ amas este periodo de cuarentena te invitamos a aplicar esta técnica para mantener de mejor manera tu bienestar emocional y compartir con quien(es) pueda(n) necesitar este contenido. Creado con ❤️, al igual que todos los productos de nuestra 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 ¡Visítanos! www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq
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