Administra tus emociones

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Sabías que tus emociones nacen en ti por alguna razón y poder expresarlas en forma adecuada ayuda a mantenerlas bajo control y sin afectar s...

Amor propio y felicidad

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Seguramente has escuchado la siguiente frase, ¿quieres que te quieran? entonces, primero debes quererte tú. Pero ¿qué sentido puede tener...

Soledad y felicidad

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"Tú estás tan llena de presencia que puedes llenar el universo entero con ella y no existe la necesidad del otro”, dice Osho. Y si f...

Regalo Emocional

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Si eres una persona organizada, seguramente cuando vas de compras al mercado /supermercado /feria /minimarket realizas tu lista “mental y/o ...

Evita compararte con otros

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Todos conocemos el dicho de que las comparaciones son odiosas y cómo podrías evitarlas si hoy en día en cualquier medio tradicional como red...

Barreras Limitantes

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Si alguna vez tuviste la sensación de no estar nunca a la altura; de no ser lo suficientemente buena(o), competente o capaz, ¡es tiempo d...

Mentalidad positiva, ayuda a tu felicidad

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¿ Qué es la actitud mental positiva? Es el conjunto de ideas positivas que predominan en tu mente que te permiten tener una actitud opt...

Ser compasivo

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“Al tomar su mano, sobraron las palabras. Y en el silencio de su acto compasivo, sintió su compañía….” 🤗💗 << si deseas obtener en fo...

¿Como alimentar nuestra felicidad?

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Suele pasar cuando nuestro ánimo baja parece que lo único capaz de levantar es una ración de comida hipercalórica y cero saludabl e. Y au...