Hábitos para ser más feliz

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Muchos nos hemos planteado, ¿por qué si la felicidad es una opción personal y está al alcance de todos, generalmente tendemos a ser poco...

Administra tus emociones

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Sabías que tus emociones nacen en ti por alguna razón y poder expresarlas en forma adecuada ayuda a mantenerlas bajo control y sin afectar s...

Amor propio y felicidad

Amor propio y felicidad

Seguramente has escuchado la siguiente frase, ¿quieres que te quieran? entonces, primero debes quererte tú. Pero ¿qué sentido puede tener...

Regalo Emocional

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Si eres una persona organizada, seguramente cuando vas de compras al mercado /supermercado /feria /minimarket realizas tu lista “mental y/o ...

Evita compararte con otros

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Todos conocemos el dicho de que las comparaciones son odiosas y cómo podrías evitarlas si hoy en día en cualquier medio tradicional como red...

Barreras Limitantes

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Si alguna vez tuviste la sensación de no estar nunca a la altura; de no ser lo suficientemente buena(o), competente o capaz, ¡es tiempo d...

Ser compasivo

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“Al tomar su mano, sobraron las palabras. Y en el silencio de su acto compasivo, sintió su compañía….” 🤗💗 << si deseas obtener en fo...

¿Como alimentar nuestra felicidad?

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Suele pasar cuando nuestro ánimo baja parece que lo único capaz de levantar es una ración de comida hipercalórica y cero saludabl e. Y aun...

Ser vulnerable...

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Ser vulnerable, no es sinónimo de ser débil. Sino, es permitirte "vivir y sentir tus emociones a flor de piel” 🤗💗 .... << si de...